全钟瑞为道奇队开球 穿着太性感惹热议！火辣身材靠这3大招养成！

今年才29岁的全钟瑞演技实力坚强，2021年凭着《声命线索》荣获第57届百想艺术大赏电影部门最佳女主角，因在Netflix《纸房子：韩国篇》中饰演受到了瞩目，全钟瑞短短三年的演出生涯表现精彩亮眼，亦被封为影后。

除了惊人的演技，拥有清新亮丽的气质脸蛋和惹火身材的全钟瑞其实相当自律，饮控也非常严格，以下分享她于各个访谈中透露的养生秘诀，赶紧来看看！

全钟瑞维持身材秘诀1：避免高糖高油精緻澱粉和加工食物

全钟瑞认为，健康要由内而外，因此她特别注重饮食管理，长期摄取低糖、低油、低盐的原型食物，每天也会喝大量的水以补充体内水分，促进排毒和提升代谢力。

全钟瑞维持身材秘诀2：养成运动好习惯

纤瘦身型、蚂蚁腰和丰满的上围，全钟瑞的身材曲线绝对是许多女性梦寐以求的，她表示自己从学生时期就养成运动的习惯，而且是每天都会进行，即使当天工作很累也依然坚持运动！这样的自律难怪她的身材体态可以一直维持下去。

全钟瑞维持身材秘诀3：运动后的放鬆按摩

除了运动，全钟瑞也很注重运动后的拉伸和按摩，这样才能让肌肉放鬆、降低运动后的肌肉痠痛、也能增加身体的柔软度。

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